Trans 1 Malaysia

Trans 1 Malaysia adalah event yang ditunggu2 selepas Jelajah Trans Selatan pada December 2010. Sudah pasti aku akan turut serta untuk program ini , walaupun cuti selama 2 minggu memang tak diapprove dan keputusan drastik telah diambil. Bile lagi nak buat kalo bukan time tgh single ni dan masih lagi mampu serta berupaya. Peluang ini takkan datang kali kedua dan aku decide untuk turut serta walaupun sedikit pengorbanan perlu dilakukan.

Target : hanya mahu complete jelajah with free injury.

Apalagi, kene la start training...hehe

Always Leave Office On Time

Why ?

1. Work is never ending process. You can never finish the work.

2. Interest of a client is not more important than your family.

3. If you fail in life your boss or client will not be the person to offer a helping hand but your
family and friends will do.

4. Life does not mean coming to office, going home and sleeping. There is more to a life. You
need time to socialize, entertainment, exercise and relaxation. Don't make your life meaningless.

5. A person who sits in office till late is not a hardworking person. He just don't know how to
manage work within the stipulated time.

6. You did not study hard and struggle just to have a meaningless life.

Have a balance life. We work to live , not live to work.. :)

Trans-Selatan Journey

What a humble ride i would say!!!Sangat bertuah dapat mengikuti kayuhan Trans-Selatan yang merupakan salah satu program anjuran kolej perdana, UTM dengan temanya KAYUHAN AMAL 1MALAYSIA MEMBANTU PALESTIN pada 19 Disember - 22 Disember 2010. Berkayuh basikal dari UTM Semarak (Kuala Lumpur) hingga ke UTM Skudai Johor.

My last ride was on Wednesday night at impian emas approximately 18km before we took off to KL on Friday night. Kebanyakkan rider adalah beginner dan mereka sempat berlatih 2-3 minggu sebelum program kerana terpaksa menduduki exam ..

Average speed sepanjang kayuhan amal ini pula maintain 23-25 km/j..kadang kala bole mencecah 30km/j.. Domestik rider terdiri daripada Black, emi (sukma rider), myself, and some KP rider dimana aku rasa 2 kali lebih sukar berada di hadapan dengan keadaan angin yg kuat, sekaligus memastikan semua 20-25 rider dapat berada di dalam kumpulan sepanjang kayuhan..

Jarak kayuhan adalah seperti berikut :
1st day : UTMKL- PD : 94.29 km
2nd day : PD-Malacca : 80.10 km
3rd day : Malacca-BP : 110 km
4rd day : BP- UTMJB : 102.64 km

Setiap hari, kayuhan dibahagi kepada 4-5 checkpoint (termasuk rehat, makan dan pertukaran rider utk pelajar KP) manakala tabung dana akan diedarkan di setiap checkpoint. Keadaan cuaca yang cerah pada waktu pagi dan hujan disebelah petang pada hari pertama tidak mematahkan semangat2 rider malahan ketahanan fizikal dan mental diuji dengan mendaki Bukit Mantin pada hari yang pertama..

Hari kedua pula kami banyak melalui laluan berbukit dengan keadaan cuaca yang mendung dan berangin.. Kami bermalam di Pusat Kecemerlangan Koreksional Malaysia. Diikuti hari ketiga dengan cuaca sangat panas di sebelah pagi dan hujan lebat di sebelah petang. Check in at Pusat Kegiatan Rakan Muda Batu Pahat. Hari terakhir adalah hari yg dinanti2kan utk menamatkan kayuhan tetapi terpaksa juga melalui banyak kawasan berbukit..

Aku sangat hepi kerana dapat bersama2 memeriahkan kayuhan amal ini bersama rider2 KP yang lain..Terima kasih diucapkan kepada semua urusetia dan abg2 marshall yang terlibat..Insyaallah kita berjumpa lagi di Kayuhan Trans-Semenanjung akan datang..

Latihan LSD bersama rider2 KP (Kolej Perdana) seminggu sebelum program

sempat berkenalan dengan rider2 SUKMA Johor. dari kiri (me, zana, emi, black, kuchi, ayu and kicai)

with some of KP rider..korg sume mmg best!!

abg2 marshall yg ganteng (top picture)..

Di majlis penutupan amal Trans-Selatan (below pic)

Trans-Selatan 2010

Jelajah Trans-Selatan 2010 akan bermula Sabtu ini. Program ini dianjurkan oleh pelajar Kolej Perdana UTM bersama kerjasama empat kerajaan negeri (Johor, Melaka, Negeri Sembilan dan Selangor)

"Program Trans-Selatan’10 adalah program kayuhan amal anak merdeka 1 malaysia jelajah selatan yang dilakukan untuk mengumpul dana yang akan disumbangkan kepada Palestin melalui kerjasama Viva Palestin Malaysia (VPM) disamping mendokong kempen Sustainable Campus oleh Naib Canselor UTM, Prof. Dato’ Ir. Dr. Zaini Bin Ujang. Progam ini dapat mendedahkan mahasiswa kepada cabaran dan aktiviti lasak selaras bagi memantapkan mahasiswa menghadapi cabaran berkerjaya. Program ini dijalankan selama 10 hari dan dirancang, dianjur serta dilaksana sepenuhnya oleh para pelajar UTM dengan kerjasama Pejabat Hal Ehwal Pelajar, UTM. Proses pengurusan ini akan mampu mengukuhkan kemahiran generik dengan pengalaman yang diperoleh untuk memantapkan kualiti dan nilai kepemimpinan serta kerjasama sebagai suatu persediaan sebelum melangkah ke bidang pekerjaan."

Aku dan Black bertuah kerana masih ada tempat untuk kami bersama menjayakan Program ini. Latihan Long distance telah bermula beberapa minggu lepas dan kami sempat berlatih bersama.

Perasaan agak nervous but at the same time feel so excited to start this adventure. Ini adalah kali pertama aku akan berkayuh paling jauh 4 hari berturut-turut bermula dari KL sampai ke JB..Sebelum ini pernah juga terlibat dengan Kayuhan di Thailand dan Program Jom kayuh yang hanya berlangsung 2 hari..

If I can complete this task perfectly without injury, it’s gonna be my next best personal achievement after “The 100 hour Non Stop Relay Run Malaysia Book Record” (also without injury).

P/s : Nasib baik la cuti dah approve.

Tentatif Trans-Selatan :

Ahad : Majlis Perasmian dan Perlepasan Perjelahan.
Kayuhan bermula dari Universiti Teknologi Malaysia Antarabangsa ke Port Dickson

Isnin : Kayuhan dari Port Dickson ke Melaka

Selasa : Kayuhan dari Melaka ke Universiti Tun Hussein Onn, Batu Pahat

Rabu : Kayuhan dari batu Pahat ke UTM, Skudai.

Selamat Berjaya kepada semua peserta yang terlibat.
Semoga program dan kayuhan berjalan lancar.

Iconic images of 2010

Setiap gambar yang memberi seribu pengertian :

man bathes his son in River Ganges

ion banner loses control

freight container are under water

bird is mired in oil on beach

canadian warrant officer patrick

afghan farmers harvest wheat

crude oil washes ashore

airplane passes in fornt rainbow

pakistani children

female officer at front seat

storm cloud loom

prince william

south african lucas mahuca

BMW driver france's stephen

new england revolution goalkeeper

jujeath nagawa ..(ouchiee)

children play with soldier

three time tour de france winner

statue salute at sun rise

flash of lightning

volcano send ashes

more photos : http://news.yahoo.com/nphotos/Iconic-images-2010/ss/events/wl/121310apyearend

Favourite Song all time..

This will be my all time favourite..yeah will jump upon listening it on the radio (replying kak julie)..
Charles and eddie-would i lie to you..i wish they can produce more songs like this..but sempat make it halfway coz one of the singer Charles Pettigrew, from Philadelphia, passed away from cancer at age 32.

pictures..

persediaan terakhir untuk kayuhan long distance sebelum Powerman event..betol2 munguji mental dan fizikalku jika berlatih besama team ini..from left :black, chan and ong.

larian pertama, black follow my pace..


faraeid in his 3rd Powerman.. Bermula sebagai runner dan di hasut oleh aku dan black untuk join duathlon pada tahun 2007. His official timing 3:56:55. Reduce lebih 50 minit dari official timing tahun lepas. berkat dari training yang lebih tahun ni..;)

ayie : university duathlon champion on 2009..very fast runner but also good in cycling..official time :3:21:29..sangat impressive untuk percubaan yg pertama..


chan, one of kakithon member..also start as UTM runner..ketinggian adalah kelebihan untuk chan sebagai duathlete


Ong quite frust with his result. But u still did great..It's not easy to get 7th placing from total of 146 participant okay.. Dont worry, still ada masa utk improve..


My favourite photo..kenapa nampak sangat relax dan santai ni?


Apa yg aku perasan tentang gambar diatas adalah, helmet yang dipakai sedikit senget..takpe,Bole improve lagi..everything is about perfection..
i told him to keep his pace on the second lap and leave me..

km yang terakhir..rasa macam laju je..tapi tak laju pun. ;P

finally dah abis...that's it? tak puas lagi..





from left : faraeid, edan (first time full finisher, congrats) and black

bersuka ria amik gambar without me.. next time kene finish awal sket.. smpai je finishing line semua dah refresh and tukar baju..huhu

some photo courtesy of snap attack..thanks a lot!!

Lesson yang dipelajari adalah walaupun bike yang digunakan takdalah semahal, sehebat atau seringan mana kalo nak dicompare dengan bike2 yang ada..tetapi berkat kesungguhan dan usaha yang gigih sebuah "silly sora" bole mengalahkan "super tiagra", "super dura ace" or " super 105"..bike yang tak hebat bukanla satu alasan untuk tidak perform dengan baik..tetapi jika sedikit masa dikorbankan untuk training, semuanya adalah tidak mustahil.."i do have a cheap bike, but i also have an expensive leg to ride the bike"..thanks to abg dale for this magic sentence to keep me going strong...Do u notice the bike use by men Elite "Crispine Omondi Onyanga" from Kenya? It summarize the whole story.. oo jiha, please stop complaining..